스마트폰

청소년기 스마트폰 중독이 정신 건강에 미치는 영향에 대한 심층 분석 및 해결 방안 제시. 우울증, 불안, 학업 부진 등 문제점과 부모의 역할, 전문가의 도움, 건강한 디지털 습관 형성의 중요성을 다룹니다.

스마트폰 과다 사용이 시력에 미치는 영향과 예방 방법을 안내합니다. 블루라이트, 안구건조증, 근시 등 눈 건강을 위협하는 요인들을 살펴보고, 올바른 사용 습관, 영양 관리, 정기 검진의 중요성을 강조합니다.