자세

디스크 환자를 위한 일상생활 속 자세 관리법을 안내합니다. 앉기, 서기, 물건 들기, 잠자기 등 다양한 상황에서 올바른 자세를 유지하여 허리 건강을 지키세요. 꿀팁과 Q&A를 통해 궁금증을 해결하고 건강한 삶을 되찾으세요.