치매 예방에 도움이 되는 두뇌 훈련 프로그램

치매 예방을 위한 두뇌 훈련의 중요성을 강조하고, 무료로 이용 가능한 프로그램과 훈련 방법을 소개합니다. 건강한 뇌를 유지하기 위한 생활 습관과 훈련 효과를 높이는 팁을 제공합니다.