생활습관

여드름을 유발하거나 악화시키는 생활 습관들을 파헤치고, 깨끗한 피부를 위한 개선 방법을 제시합니다. 손으로 얼굴 만지는 습관, 잘못된 세안, 불규칙한 식습관, 스트레스, 잘못된 화장품 선택, 과도한 각질 제거 등 다양한 요인들을 분석하고, 올바른 관리법을 안내합니다.

불면증 개선을 위한 생활 습관, 수면 환경 조성, 전문가 도움 등 숙면을 위한 다양한 정보 제공